Генетика в бодибилдинге и пауэрлифтинге

          Приветствую Вас, дорогие читатели! И сегодня мы наконец-то рассмотрим наболевшую для многих тему. Разговор будет о генетике в бодибилдинге и пауэрлифтинге.

          И как всегда я начну с того, что дам свое определение понятию генетика. В данном случае генетика – природная предрасположенность к таким видам спорта, как бодибилдинг и пауэрлифтинг. Для большей ясности приведу пример хорошей генетики в баскетболе – высокий рост. Он достается или не достается нам от наших предков, то есть генетически. Согласитесь, карлик не может быть профессионалом НБА, а у двухметрового человека шансы намного выше.

         В бодибилдинге Вашими генетическими плюсами будут малый процент жира, хорошая от природы мышечная масса, пропорции (узкая талия, широкие плечи) и способность организма воспринимать фармакологию и откликаться на мышечный тренинг.

         В пауэрлифтинге, где цель поднять большие веса, вашим генетическим плюсом будет пропорция длины конечность, что влияет на рычаги, крепкие связки, определенное крепление сухожилий.

         А насколько важна генетика в этих видах спорта? В первую очередь, главное – это желание и упорство, а вовсе не генетика. Ни один генетический уникум не добьется высот, если он не будет регулярно тренироваться, думать, делать выводы, оттачивать технику и психологический настрой. В этом и прекрасны эти виды спорта. При полном отсутствии генетики чемпионом Вы возможно и не станете, но уж точно накачаете красивые мышца или сможете поднимать фантастические для простых смертных веса.

         Для многих людей слово «генетика» является лишь оправданием свое лени и слабовольности. Им просто не охота регулярно напрягаться, думать, держать режим. Часто можно услышать, что этому не дано, а вот этот химичит больше меня, поэтому он так выглядит, а эта девушка от природы худая. Ну что я могу на это сказать? Не хочешь проливать литры пота, держать диету, соблюдать режим? Тогда это не твои виды спорта, для тебя вообще нет твоих видов спорта, кроме дивана и литрбола, с пожиранием чипсов и пирожных, так что даже не пытайся себя насиловать. Ты такой(ая) какая есть.

         Ну а для людей, которые идут вперед, не смотря ни на что, я могу посоветовать только ондно. Не останавливайтесь! Ваш труд и усердие обязательно сделают свое дело! Плевать на генетику! Помните, чемпионами не рождаются, ими становятся! Советую посмотреть детские фото многих профессионалов и убедиться, что ни о какой генетики там речи и не было. Многие из них были почти дистрофиками и смогли изменить себя. А чем ты хуже?

         Подводя итоги, скажу, что хорошая генетика – это всего лишь одна из многих составляющих успеха. Ничто не заменить тяжелого труда! Всем успехов! Спасибо за внимание.

                                                                                                                                                                                                       Автор статьи Алимов Михаил.